Contacter un cours de yoga à Bussy-Saint-Georges, 77600

Liste des commentaires Shantala Yoga :

- Grâce aux cours d'Anne-Laure, j'ai enfin compris les bienfaits du Yoga sur le corps mais surtout le moral. C'est une vraie pro autant dans la pédagogie que dans la logistique (réservations en ligne, etc.). Elle transmets par ses séances tout un savoir être englobant sérénité, acceptation de soi, zénitude et sûrement plus encore, en fonction de ce qu'on recherche  ;). En tout cas on y passe un super moment, je recommande sans aucune réserve  !

- Le dépassement de soi et le bonheur. Je vous conseille vraiment le stage Maha sadhana qui reste très ancré sur des postures, et son yoga migra. Excellent  !

- Je recommande sans réserve. Le yoga, c'est à la fois plus et autre chose qu'un sport. A essayer, pour tout le monde.

- Le yoga avec toi est un pur moment de bonheur  !

- J'ai enfin trouvé un cours de yoga qui me correspond  ! Bien loin de la frénésie des salles de sport, on retrouve dans ce cours toute la sérénité et la philosophie que l'on peut rechercher à travers la pratique du yoga. Anne-Laure est une personne inspirante qui enseigne cet 'art' avec douceur et précision, tout en nous apportant la fraîcheur qui nous motive à revenir chaque semaine. Pour ma part, les bienfaits se sont très vite fait sentir et m'ont également apportés un nouveau regarde sur mon corps et mon attitude au quotidien. Je recommande vivement.

- J'ai pu tester pour la première fois de ma vie le Yoga avec Anne-Laure. Sa voix douce et son excellente maîtrise nous permet de nous évader durant cette heure de cours. Un vrai plaisir, j'en suis ressorti paisible comme tout et sans mon petit mal de dos. Je recommande à 200%

- Superbe studio, Anne Laure est douce et attentive, quel plaisir de pratiquer dans ces conditions  !

- Un lieu unique, dans un cadre chaleureux avec un professeur à l’écoute, disponible et bienveillante. Je recommande a 200% Shantala Yoga ??????, car les bienfaits sont magiques  !

- Rien à voir avec les clubs de gym de grandes enseignes, et c'est bien mieux comme ça.

- Excellent Studio de Yoga, où Anne Laure nous accueille avec beaucoup de chaleur. Sa bienveillance et sa réelle envie de nous faire progresser nous permettent, chacun à notre rythme, de déverrouiller les blocages et de libérer notre énergie intérieure. Merci Anne Laure pour ton enseignement  !

Liste des commentaires Studio Pilates et Garuda :

- Isabelle accorde beaucoup d'importance à notre bien être et à l'écoute de chacun. Elle sait adapter les mouvements à chacun d'entre nous. Ses paroles imagées nous aident à ressentir les mouvements. Cours au studio, en visio ou en coaching privé Isabelle reste la même et fait preuve d'un grand professionnalisme.

- Isabelle est à l’écoute et bienveillante vis à vis de ses élèves, petits et grands. J’ai commencé il y a plus d’un an et j’ai ressenti rapidement un bienfait dans mes postures au quotidien. Résultat : une meilleure connaissance de mon corps pour un meilleur bien être au quotidien. Du coup toute la famille s’y est mis depuis qq mois et on est tous accros de ces cours qui nous procurent beaucoup de plaisir et de bien être. Allez y les yeux fermés, vous ne pouvez pas être déçus  ! On en redemande et sommes toujours en attente du cours à venir.

- Professeur au top. Souriante Dynamique et Douce à la fois. Très à l’écoute de nos besoins. Elle m’a fait adorer le Pilate ? mais aussi le Garuda, le stretching, etc… Je recommande à 2000% ????

- Après 15 ans sans sport, une reprise à mon rythme dans une ambiance cosy et bienveillante. Fini le mal de dos  ! Isabelle sait adapter les exercices aux difficultés. Et quel plaisir de retrouver des sensations de bien-être tant au studio (hors Covid) que derrière mon écran sur zoom en cette période particulière avec Isabelle comme coach. Une offre généreuse de créneaux horaires et une diversité des séances. J’attends toujours la prochaine séance avec impatience, à découvrir pour devenir accro  !

- Vraiment très bien. Le studio est très bien pour pratiquer en dehors des périodes de confinement. Et là, les cours se font par visio. Cela fonctionne très bien, on voit bien et on entend bien Isabelle. Et Isabelle nous voit aussi, et nous fait tout autant de retours. En cette période où toutes les journées se ressemblent, assis sur la chaise devant le bureau, des activités comme le stretching ou le de gasquet font vraiment du bien.

- Isabelle est une coach toujours à l'écoute et très agréable. Adepte du pilate et du stretching, les exercices proposés sont variés et m'ont permis de retrouver une meilleure posture et de faire disparaitre mes douleurs musculaires au cervicale. Je recommande hautement cette pratique.

- Durant la séance de springboard, Isabelle est très attentionnée vis à vis de ses participants. Cette discipline nous apporte du bien-être, de la souplesse. Après plusieurs cours, on connaît mieux son corps. En découle une meilleure attitude au quotidien et donc moins de douleurs au dos par exemple. C'est vraiment très bénéfique.

- Très professionnelle, très chaleureuse, Isabelle est à l'écoute des problématiques de chacun et s'adapte au mieux. En petit groupe c'est très bénéfique. On sent rapidement une progression et on se rend compte que c'est un entretien nécessaire pour se sentir mieux dans son corps. J'ai testé le Pilates, le stretching et désormais le Garuda…

- Le studio est très agréable et l'accueil toujours souriant. Les enseignements se font en petits groupes, ce qui permet à Isabelle d'être à l'écoute et de suivre attentivement les mouvements reproduits. Isabelle a toujours à cœur d'adapter ses séances aux besoins de chacun et de proposer de nouveaux exercices. A essayer pour se maintenir en forme, se détendre ou compléter une autre activité physique.

- Pratiquant le Pilates et Garuda avec Isabelle depuis plusieurs années, je recommande vivement ses cours qui sont adaptés à chaque personne selon les besoins de chacun  ! Très à l'écoute et bienveillante Isabelle offre des cours de qualité qui sont accessibles à tous (je suis étudiante). Une fois que vous connaîtrez ses cours vous ne pourrez plus vous en passer  ! Je vous recommande de tenter l'aventure  !

Liste des commentaires Franck Truong • Massothérapeute :

- Je suis une adepte des massages et étais curieuse d'en savoir plus sur l'approche de Franck. J'ai particulièrement apprécié les temps d'échanges avant et après séance pour adapter au mieux le soin et le suivi dans le temps. Je suis ravie d'avoir pris ce temps pour moi et d'avoir été accompagnée par Franck qui est à l'écoute et donne des astuces pour être à l'écoute de son corps. Le massage était à la fois doux et tonique, parfaitement personnalisé pour mon besoin du moment. Je recommande vivement.

- J'ai la chance d'avoir reçu un massage de Franck et je recommande vivement. C'était un massage habillé au sol entièrement personnalisé. On débute la séance par un partage des troubles qui nous embêtent sur le moment. La séance est très relaxante et on sent le professionnalisme rapidement ce qui permet de rentrer en relaxation très vite et de ne pas en perdre une miette. J'ai apprécié la fin également avec un échange sur les ressentis de l'un et de l'autre avec quelques conseils en prime pour son quotidien et maintenir les effets le plus longtemps possible. Le retour à la réalité se fait en douceur et on peut repartir chez soi serein. J'ai l'habitude des massage mais cette séance était une belle découverte. A refaire  ! Merci Franck  !

- J'ai pris 1h30 de massage  ! que le temps passe vite mon Dieu  ! Je vous recommande pour ceux et celles qui sont adeptes du massage de faire une expérience auprès de Franck. Très expérimenté et qualifié, il a su détendre totalement mon corps avec douceur et a tenu compte de ce que j'attendais de cette séance et c'est extrêmement appréciable.

- Cette séance de massage yoga est une très belle expérience. On arrive facilement à un lâcher-prise et on se laisse aller à nos sensations corporelles. Tout au long de la séance, on se sent en confiance, grâce à la bienveillance de Franck, dans chacun de ses gestes. Un vrai moment de bien-être. A la fin, on a la tête dans les nuages, tout en ayant les pieds bien ancrés sur terre. Merci  !

- Ce sont la curiosité, une grande fatigue, et un blocage du côté droit qui m ont amené à prendre rdv avec Franck. Accueil chaleureux et une mise en confiance immédiate. Non adepte des massages, je me suis vite laissée embarquer, néanmoins, dans un état de détente absolue. Le soin à la fois doux et dynamique qu'effectue Franck vous permet de ressentir votre corps en profondeur et surtout les tensions sur lesquelles il travaille. Le soin dure 90 minutes et à la fin Franck vous demande d'exprimer votre ressentis, puis nous faisons un bilan sur le suivi à venir, ses recommandations avant les séances suivantes. Apres la séance, j'ai ressentis bcp de bien être, une certaine joie, et le lendemain je ressentais encore les bénéfices. Je recommande vivement car derrière le professionnel, Franck écoute, prend en compte vos mots et maux avec un naturel et une gentillesse et n'hésites pas à vous dire : 'c est de ma compétence ou non je ne fais pas'et puis il vous oriente vers un autre thérapeute. Encore merci Franck et à bientôt.

- Merci Franck pour ton accompagnement et ton professionnalisme.

- Très belle expérience, étant enceinte, parfaite écoute et postures idéales. Merci beaucoup  ! Je vous le conseille vivement.

- Merci infiniment Franck.