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Contacter un cours de yoga à Lay-Saint-Christophe, 54690
Ci-dessous vous trouverez les contacts de professeurs de yoga à Lay-Saint-Christophe, 54690, dans le département du 54 pour une prise de RDV ou un conseil.
Liste des commentaires Audrey Perquin - Méditation et Mouvement - Lay-saint-christophe :
- J’ai suivi le programme MBSR (gestion du stress par la meditation) réalisé par Audrey ! ce programme a changé ma façon de vivre ma vie… Si la ne. Médiation vous intéresse et bien n’hésitez pas ! Audrey est très professionnelle, bienveillante, à l’écoute vous ne serez pas déçu !
- MERCI.
- Tout a commencé lorsqu'Audrey m’a enseigné la méthode de la respiration hypopressive suite à ma deuxième grossesse. C'est par ce biais qu'elle m’a fait découvrir ses cours de méditation en pleine conscience et yoga postural. En pratiquant cette méthode régulièrement, j’ai radicalement changé mon état d’esprit. Je suis aujourd'hui beaucoup moins stressée et je prends énormément de recul face à des situations, qui, autrefois, prenaient une place démesurée dans mon quotidien. J'ai donc adopté une nouvelle philosophie de vie : l’harmonie entre le corps et l’esprit, vers le mieux-être. C'est un chemin vers mon développement personnel. Je ne remercierais jamais assez Audrey qui est une personne bienveillante, une prof géniale, pédagogue, douce et surtout d’une gentillesse rare. Un grand merci à Audrey pour tous ses enseignements !