Contacter un cours de yoga à Conflans-Sainte-Honorine, 78700

Liste des commentaires Expérience Yoga Anne Poirier :

- Les cours donnés apportent réellement quelque chose.

Liste des commentaires Stéphanie Rouland - Sophrologue et enseignante de Restorative Yo :

- Sceptique sur ce que pouvait m’apporter la sophrologie mais malgré des recommandations, j’ai rencontré Stéphanie qui, lors du premier rendez-vous, a su avec simplicité m’expliquer lesbienfaits de cette « thérapie ». Angoissée depuis plusieurs années, j’ai pu très rapidement, avec son accompagnement, mettre en pratique les différents exercices, qui au bout d’une semaine, m’ont permis de mesentir mieux. Au fil du temps, des semaines et après 11 séances, j’ai retrouvé un apaisement intérieur, unelégèreté et la paix, une sensation de renaissance. Je suis très contente et heureuse du travail que nous avons pu accomplir, Stéphanie a su avecsa douceur naturelle me rassurer et me guider vers une nouvelle vie. Un très très grand MERCI pour votre professionnalisme, votre disponibilité et votre douceur.

- Au début, je n’ai pas vu réellement de changement sur les douleurs ou bien la pensée positive. Il a fallu de la persévérance et l’envie de réussir pour voir un début de changement. La motivation pour moi est indéniable pour obtenir une réelle amélioration. Avec le temps les exercices sont plus faciles et je les adapte selon mes besoins, mes ressentis et mon confort lors de l’exercice. Comme me l’a souvent dit Stéphanie, il est important de s’approprier les mouvements et elle a raison à 100% car je me suis rendu compte de la différence. Stéphanie vous avez été une professeure superbe. Très à l’écoute, disponible facilement et toujours prête à aider (merci pour tout). J’ai pu constater en plus de réussir à gérer mes douleurs au quotidien, que la respiration est très importante. Je me suis vite rendu compte qu’au final le mécanisme de respiration que j’ai eu depuis mon enfance n’était pas le plus efficace. Je me suis permise de m’approprier aussi certains exercices pour gérer certaines émotions : comme la colère (exercice de la boxe), le stress (l’exercice de la marche par la pensée) etc. Et bien entendu ça fait son effet même si l’utilisation première était différente. Je vous remercie beaucoup Stéphanie car indirectement vous avez réussi à me rendre plus sereine via les exercices, plus pondérée et calme.

Liste des commentaires SP Studio Conflans :

- Le studio est très propre et agréable, tout est mis en place pour créer une ambiance conviviale et sereine. L'équipe est très compétente et professionnelle. Les professeurs savent s'adapter aux besoins de chacun et ce, d'autant plus que le nombre d'élèves est limité à chaque cours. La réservation des cours par internet est très facile et pratique. Enfin, de nombreux créneaux horaires sont proposés, ce qui offre un large choix. Aucune excuse pour ne pas être assidu  ! Qualité / prix très intéressant.

- Une équipe très sympa et très à l'écoute. Ils offrent des cours variés et en petits groupes, ce qui permet un réel suivi, des progrès et des résultats rapides. En prime, des moments conviviaux accompagnés de douceurs cuisinées par l'équipe  ! Je recommande sans hésiter  !

- Endroit idéal pour pratiquer le pilâtes. Cours en petit comité avec du coup une disponibilité du professeur au top. On bosse bien et dans une ambiance très sympa  ! A tester 🙂

- Je recommande ce studio à 1000%.

- Trop contente d'avoir enfin trouvé de vrais professionnels de pilates. Je pensais être obligé d'arrêter le sport suite à un gros problème au genou et grâce à Sébastien et Florence je peux remarcher sans souffrir. Un endroit zen, des cours en petit comité, pour un résultat 100% satisfaisant.

- Cours topissimes car en petit groupe de 8 ou de 4 pour le matériel Réformer. Seul studio dans le Val d'Oise à avoir ce matériel. Super profs, accueil convivial le dimanche matin avec café ou thé sans oublier le cake de saison. On devient addict… Pas au cake (quoique) mais aux cours les maux de dos s'améliorent. Que du bonheur  !

- Studio très chaleureux et convivial. L'équipe est présente pour nous que ce soit au niveau de l'accueil mais aussi professionnellement pendant les cours.

- Très bon court, pas trop de monde dans le cours ce qui permet d'etre corrigé. Je recommande le studio.

- Je recommande vivement.

- Un bel endroit bien équipé à neuf. Une equipe au top, très pro et à l'écoute. Du pilates, du vrai et super bien expliqué. Cours de maxi 8 personnes pour un suivi personnalisé. Sérieux et à la fois détendu. Bonne ambiance.

Liste des commentaires Yoga APOR De Gasquet à Conflans-Sainte-Honorine :

- J'ai testé le cours 'dos & abdos'. Emma est une professeure de yoga très douce et particulièrement attentionnée, qui prend le temps d'expliquer les postures et de repositionner les participants (10 par cours maximum). Le cadre est magnifique : véranda donnant sur un joli jardin. Parfait pour relâcher les tensions de la journée et s'offrir un moment privilégié avec soi-même.

- Une enseignante de yoga formée à l’institut de Gasquet qui prend soin de ses élèves, de l’ajustement des postures et de la respiration. Bienfait ressenti pour le dos. Cours de maximum 10 élèves dans une ambiance chaleureuse et en conscience, dans un lieu ouvert sur l’extérieur dans un bain de verdure.

- Merci.

- Depuis des années j’ai des douleurs de dos qui rendent souvent le sport difficile. Marie-Emmanuelle m’a aidé à developer une bonne posture et plusieurs positions à adopter des que j’ai mal  ! En plus de ça son espace yoga est magnifique. Je recommende régulièrement ses cours- une combinaison parfaite d’expertise, relaxation et efficacité  !

- Un espace yoga magnifique, une prof qui prend soin de chaque élèves en fonction de leurs besoins et un résultat très satisfaisant  ! Je conseille fortement  !

- Un cours en petit comité face à un jardin. Emma s'adapte aux petits maux et au niveau de chacun et offre un moment pour soi dans la bienveillance et l'échange. Namaste.

- Très fidèle à l'approche posturo-respiratoire de De Gasquet. Magnifique espace dans un écrin de verdure.

- Depuis que je connais les cours d'Emma, je suis sidérée du manque de sérieux des autres cours qu'on l'on peut trouver ici ou là. Celui d'Emma n'a rien à voir. Elle est réellement à notre écoute et fait particulièrement attention à ce qu'on fasse le bon geste. L'objectif n'est jamais la performance mais les bienfaits de chaque posture en fonction de chaque pratiquant. Cours en petit groupe. Je recommande vivement  !

- J'étais débutant, Emma m'a fait découvrir les bases du yoga lors d'un cours particulier. Elle met en avant l'écoute de soi plutôt que la performance, donc top  !

- A essayer  !

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